Tra poco cambierà la stagione e in alcune zone stà già cambiando la stagione. Il benessere durante il cambio di stagione è ancora più fondamentale. Non bisogna mai smettere di utilizzare spesso o ogni settimana prodotti naturali o cibi naturali che ci possono aiutare ad affrontare i cambi delle stagioni. Bisogna nel tempo e nei vari mesi abituare il corpo agli elementi naturali ad assimilare gli elementi naturali per poter adattare il corpo poi ai nuovi cambi di stagione.

Questo come sempre potrebbe comportare anche dei problemi o sintomi al nostro corpo che deve adattarsi alla nuova stagione e al cambio delle temperature.

Nel mondo dei rimedi naturali, la natura ci viene in aiuto per risolvere queste situazione e ad aiutare il corpo ad adattarsi meglio al cambiamento…

Il cambio di stagione può causare :

• spossatezza
• debolezza;
• astenia;
• cambio di umore
• insonnia;
• influenza
• tosse e catarro
• difficoltà di concentrazione;
• problemi intestinali
• depressione
• stress
• disturbi digestivi come il reflusso

Il cambiamento può influenzare il nostro corpo sia d’inverno il classico freddo influenzando la temperatura del nostro corpo e sia d’estate con il sole e il fortissimo caldo umido, in casi estremi specialmente per chi prende molto sole o un colpo di calore può incorrere in un cambio di temperatura corporeo elevato.

Sono tutte situazioni che influenzano il nostro organismo ma questo non significa che non dobbiamo uscire di casa per paura di prendere freddo l’inverno o colpi di caldo d’estate anzi… Bisogna imparare a gestirsi il corpo e ad avere sempre le nostre soluzioni naturali o prodotti naturali in casa o a portata di mano e a capire da subito cosa fare per risolvere quel problema che magari può non essere un problema ma in poche parole il corpo ha bisogno di quel cambiamento, di quella situazione per affrontare qualcosa dentro il nostro essere.

Ricordo sempre che anima, mente e corpo sono collegati e non distaccati, quindi se ci capita qualcosa se ci capita di stare male d’inverno o d’estate con le varie influenze o colpi di calore o altro vuol dire che forse l’anima ci sta dicendo qualcosa. E la nostra anima che cerca di parlarci attraverso il corpo o in altri casi è il corpo che ci vuole dire qualcosa per risvegliare per inviare un messaggio a noi come anime.

Dobbiamo sempre lavorare nel mondo del Naturale e della Medicina Naturale in modo OLISTICO analizzando la Persona il Corpo nella sua totalità CORPO – MENTE E ANIMA/VIBRAZIONE/ENERGIA.

LA NATURA

La natura ci offre tante soluzioni naturali in questo e anche qualche prodotto Erboristico ci può aiutare.

Alcuni ingredienti naturali che si possono utilizzare o che si possono trovare nei prodotti Erboristici possono essere :

ZENZERO – usato anche come antibiotico naturali

GINSENG – molto usato per i cambi di umore, sbalzi comportamentali e nervosismo.

RHODIOLA – questa pianta essendo adattogena è utile per la nostra resistenza fisica e muscolare e aiuta l’organismo in caso di stress e stanchezza. Utile anche per i disturbi del sonno oltre che del cambiamento dell’umore ed è un valido aiuto per la memoria.

GUARANA’ – questa pianta contiene Caffeina ed è in grado di dare energia al corpo e resistenza fisica/muscolare aiutando anch’esso l’’organismo.

Pappa reale – futille per i cambi di stagione e la mancanza di appetito;

Vitamine B e B12 – regolano il sistema nervoso e aiutano a trasformare il cibo in energia. Per questo sono utili in caso di stanchezza e affaticamento.

Propoli – proprietà antibiotiche, anestetiche, cicatrizzanti e antiossidanti.

PRODOTTI ERBORISTICI CONSIGLIATI TUTTI ITALIANI

Ananas-Vita – e utile come antinfiammatorio, favorisce la fisiologica funzionalità renale e tanto altro…

Vita-C – e un ottimo supporto naturale e sostegno delle difese immunitarie.

Propol – vita – proprietà antibiotiche, anestetiche, cicatrizzanti e antiossidanti. Ottimo per prevenire bronchite, raffreddore, sinusite, cistite, herpes e mal di gola ma in grado di aiutare infiammazioni di uretra e prostata. Questo specifico prodotto è analcolico e ha l’80% di propoli, e può essere assunto anche sui/per i bambini e dai nostri amici animali.

Gast Vita (sciroppo naturale con poca liquirizza e bava di lumaca) – Favorisce la funzionalità della mucosa gastro-esofagea

EDUCARSI NELL’ALIMENTAZIONE

Come Operatrice Olistica e anche Educatrice Alimentare, consiglio durante i cambi di stagione un cambiamento dell’alimentazione temporaneo anche per ripulire il nostro intestino/stomaco.

Si consiglia la Detox come alimentazione normalmente per 1 o 2 settimane. E importante consumare per la maggior parte frutta e verdura. Fare i pasti principali e lo spuntino la mattina e la sera con frutta secca, un frutto…

Bere almeno 1 litro di acqua al giorno, possibilmente magari mettendo dentro la vostra bottiglia qualche vitamina o Aloe Arborescens insieme al Magnesio.

Controllate sempre il giusto apporto di carboidrati, proteine,grassi,vitamine e minerali, magari attraverso una applicazione con il promemoria.

Se non vi sentite di fare la Detox o controllare il giusto apporto giornaliero da soli o studiando un po di Educazione Alimentare in un corso fatto da un esperto, in questo caso potete essere seguiti da un esperto in questione.

Per il SONNO

Come Operatrice Olistica,consiglio di usare prima di coricarvi Olio Essenziale di Lavanda o Ylang Ylang.

Ylang Ylang aiuta tantissimo a rilassarvi e aiuta l’umore, starete quasi in uno stato di armonia e rilassamento che vi potrete tranquillamente addormentare stando in uno stato di quasi serenità normalmente….

Lavanda aiuta anche per dormire, favorisce il sonno gradualmente e aiuta a rilassare la mente o a togliere attacchi di panico o a togliere lo stress, rilassando e svuotando la mente favorendo il sonno.

Somministrazioni – consiglio una goccia di olio essenziale sul cuscino, nel bordo del cuscino a destra e a sinistra. Altrimenti in un diffusore mettere 3 o 4 gocce di un olio essenziale. Qua puoi trovare un ARTICOLO simile.

Consiglio anche qualche fiore di Bach per aiutare la mente e la vibrazione corporale. Per la CONSULENZA IN FLORITERAPIA potete scrivermi.

Eseguo consulenze anche ONLINE.

COME MASSAGGIATRICE PER IL SONNO

Consiglio alcuni trattamenti olistici da fare almeno una volta a settimana per riequilibrare la mente, le vibrazioni e il fisico e anche per aiutare a dormire meglio.

Consiglio i seguenti trattamenti =

• AromaTouch
• Mio trattamento Sardo
• Digitopressione/Riflessi
• Hot Stone mischiando pietre calde o tiepide a quelle fredde o con ghiaccio

Se ti è piaciuto il mio articolo visita anche il mio BLOG

Se ti è piaciuto l’articolo puoi trovarne uno simile sui fiori di BACH